YOGA: O Yoga promove a consciência do corpo e da mente, através da coordenação inteligente do movimento com a respiração.
Estas aulas vão permitir ao praticante conhecer o alinhamento do seu corpo, recuperar flexibilidade, equilíbrio e promover uma profunda sensação de bem estar e tranquilidade.
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FICHA TÉCNICA
Título Original: #FitEmCasa
Ano: 2020
