Fit em Casa: Treino de Mobilidade

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TREINO DE MOBILIDADE: O treino de mobilidade destina-se a aumentar a nossa amplitude de movimentos, promovendo o exercício físico sem impacto mas com bons resultados para a postura e o alongamento dos músculos.

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FICHA TÉCNICA

Título Original: #FitEmCasa

Ano: 2020

Este conteúdo faz parte de #FitEmCasa

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