Classificação: Todos

Fit em Casa: Treino de Mobilidade

Carlos Elias: Mobilidade do Ombro|14 mai. 2020

Classificação: Todos

SOBRE O EPISÓDIO SOBRE O PROGRAMA SITE ACESSIBILIDADES

Play - Fit em Casa: Treino de Mobilidade

Duração: 3min

Class.: Todos

RTP Lab

Play - Fit em Casa: Treino de Mobilidade

Class.: Todos RTP Lab

TREINO DE MOBILIDADE: O treino de mobilidade destina-se a aumentar a nossa amplitude de movimentos, promovendo o exercício físico sem impacto mas com bons resultados para a postura e o alongamento dos músculos.

duração total 3min

posição atual:

ir para o minuto:

episódios disponíveis

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do quadril

Carlos Elias: Mobilidade do quadril

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do ombro

Carlos Elias: Mobilidade do ombro

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade da coluna

Carlos Elias: Mobilidade da coluna

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade da Anca

Carlos Elias: Mobilidade da Anca

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do tornozelo

Carlos Elias: Mobilidade do tornozelo

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Rúben Oliveira: Reborn 3

Rúben Oliveira: Reborn 3

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do quadril

Carlos Elias: Mobilidade do quadril

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do quadril

Carlos Elias: Mobilidade do quadril

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Rúben Oliveira: Reborn Stick

Rúben Oliveira: Reborn Stick

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do Ombro (continuação)

Carlos Elias: Mobilidade do Ombro (continuação)

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do Ombro

Carlos Elias: Mobilidade do Ombro

Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Ruben Oliveira: Reborn

Ruben Oliveira: Reborn