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Fit em Casa: Treino de Mobilidade

Ruben Oliveira: Reborn|13 mai. 2020

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SOBRE O EPISÓDIO SOBRE O PROGRAMA SITE ACESSIBILIDADES

Play - Fit em Casa: Treino de Mobilidade

Duração: 25min

Class.: Todos

RTP Lab

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Class.: Todos RTP Lab

TREINO DE MOBILIDADE: O treino de mobilidade destina-se a aumentar a nossa amplitude de movimentos, promovendo o exercício físico sem impacto mas com bons resultados para a postura e o alongamento dos músculos.

duração total 25min

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