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Fit em Casa: Treino de Mobilidade

Carlos Elias: Mobilidade do quadril|26 mai. 2020

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SOBRE O EPISÓDIO SOBRE O PROGRAMA SITE ACESSIBILIDADES

Play - Fit em Casa: Treino de Mobilidade

Duração: 5min

Class.: Todos

RTP Lab

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TREINO DE MOBILIDADE: O treino de mobilidade destina-se a aumentar a nossa amplitude de movimentos, promovendo o exercício físico sem impacto mas com bons resultados para a postura e o alongamento dos músculos.

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Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do quadril

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Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Rúben Oliveira: Reborn 3

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Fit em Casa: Treino de Mobilidade - Carlos Elias: Mobilidade do quadril

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