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Fit em Casa: Yoga

Carla Póvoa: Surya Namaskar (saudação ao sol)|29 mai. 2020

Play - Fit em Casa: Yoga

Duração: 19min

Class.: Todos

RTP Lab

Play - Fit em Casa: Yoga
Class.: Todos RTP Lab

YOGA: O Yoga promove a consciência do corpo e da mente, através da coordenação inteligente do movimento com a respiração.
Estas aulas vão permitir ao praticante conhecer o alinhamento do seu corpo, recuperar flexibilidade, equilíbrio e promover uma profunda sensação de bem estar e tranquilidade.

duração total 19min
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