Classificação: Todos

Fit em Casa: Yoga

Carla Póvoa: PSOAS, o músculo da Alma|05 jun. 2020

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SOBRE O EPISÓDIO SOBRE O PROGRAMA SITE ACESSIBILIDADES

Play - Fit em Casa: Yoga

Duração: 30min

Class.: Todos

RTP Lab

Play - Fit em Casa: Yoga

Class.: Todos RTP Lab

YOGA: O Yoga promove a consciência do corpo e da mente, através da coordenação inteligente do movimento com a respiração.
Estas aulas vão permitir ao praticante conhecer o alinhamento do seu corpo, recuperar flexibilidade, equilíbrio e promover uma profunda sensação de bem estar e tranquilidade.

duração total 30min

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Fit em Casa: Yoga - Carla Póvoa: PSOAS, o músculo da Alma

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Fit em Casa: Yoga - Carla Póvoa: Sequência Fluida

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Fit em Casa: Yoga - Carla Póvoa: Ombros e Cervical

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Fit em Casa: Yoga - Carla Póvoa: Yoga Dinâmico

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Fit em Casa: Yoga - Carla Póvoa: Flow

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Fit em Casa: Yoga - Carla Póvoa: Torções

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