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Fit em Casa: Pilates

Sara Brito: Exercícios em 4 apoios e decúbito ventral|11 mai. 2020

Play - Fit em Casa: Pilates

Duração: 31min

Class.: Todos

RTP Lab

Play - Fit em Casa: Pilates
Class.: Todos RTP Lab

PILATES: Os exercícios de Pilates destinam-se a fortalecer os músculos, apostando na boa postura e promovendo a conexão do corpo com a mente através de exercícios suaves, que dispensam o alto impacto do treino funcional.

duração total 31min
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