Fit em Casa: Nutrição

RECEITA:
2 ovos
1 colher de sobremesa de linhaça moída
1 banana
Manteiga de amendoim q.b
Amendoins
Canela q.b

NUTRIÇÃO: O exercício físico deve sempre ser complementado com uma boa nutrição (e vice-versa). Nestes episódios vamos aprender algumas dicas importantes para superar alguns mitos, aprender receitas saudáveis e melhorar a nossa saúde.