Cozinha em Forma

Comidas de Todo o Mundo

Este � o �ltimo epis�dio da primeira temporada do Cozinha em Forma! E, para se despedir em grande estilo, o Professor Samora traz-nos comidas de todo o mundo! Receitas saud�veis, simples e baratas, para cozinhar ...

Episódio 13 20 Dez 2014
Cozinhando com Marco Fortes

Num epis�dio muito especial, o Professor Bruno Samora recebe na sua cozinha o atleta ol�mpico Marco Fortes! Nem imagina o que pode acontecer quando se juntam na mesma cozinha dois multicampe�es!

Episódio 12 13 Dez 2014
�pocas Festivas

Este � um epis�dio muito especial dedicado �s �pocas festivas! J� imaginou aquelas receitas tradicionais destas quadras, mas todas saud�veis?! N�o perca, por nada deste mundo, este epis�dio do Cozinha em Forma!

Episódio 11 06 Dez 2014
... Smoothie de Frutas Tropicais

Farofa saud�vel, Gelado de Abacaxi light, Creme de Alho Franc�s e Abacate, e um Smoothie de Papaia e Banana s�o as sugest�es do Professor Bruno Samora no epis�dio desta semana. Receitas ...

Episódio 10 29 Nov 2014
Comida Vegetariana e Vegan

Desta vez o Professor Bruno Samora traz-nos um epis�dio muito especial, dedicado � cozinha vegetariana e vegan! Assim, para o pequeno-almo�o prepara-nos "Panquecas Doces", para o almo�o, "Feijoada Vegetariana, para o lanche "Mousse de ...

Episódio 9 22 Nov 2014
Trifel de Iogurte Grego, Morangos e Am�ndoas Torradas ...

Neste epis�dio, o Professor Bruno Samora vai ensinar a fazer um Trifel de Iogurte Grego, Morangos e Am�ndoas Torradas, um Pir�o de Atum Light... uma Gelatina Tricolor... e, uhhh ... uma Salada Fria Vegan! ...

Episódio 8 15 Nov 2014
A Melhor Sandes de Pequeno-Almo�o do Mundo

Neste epis�dio, o Professor Bruno Samora vai ensinar a fazer a melhor sandes de pequeno-almo�o do mundo! Seguidamente prepara-nos um Sumo Detox para o almo�o, Iogurte Grego Light para o Lanche e uma ...

Episódio 7 08 Nov 2014
... Omeleta Light

Num epis�dio muito especial, o Professor Bruno Samora recebe na sua cozinha a personal trainer e atleta de Bikini Fitness Denise Trindade Real! Juntos, preparam-nos 4 receitas saud�veis, simples e baratas, para cozinhar facilmente em ...

Episódio 6 01 Nov 2014
... Pudim de Caramelo Light com Whey Protein

O epis�dio de hoje � dedicado a quem pratica ou a quem quer come�ar a praticar desporto. 4 receitas light, com os nutrientes, prote�nas e vitaminas necess�rios para uma boa energia. Pequeno almo�o: ...

Episódio 5 25 Out 2014
Bolo de Casca de Banana...

Omelete Samora Fit, Funge de Mandioca, Bolo de Casca de Banana e Salada de Casca de Ab�bora...4 receitas saud�veis e apetitosas que nos s�o hoje propostas do Professor Bruno Samora.

Episódio 4 18 Out 2014

Ficha Técnica