Vídeo
Cláudia Dias: Mix de localizada
12 Jun 2020
Fit em Casa: Treino Funcional
TREINO FUNCIONAL: O treino funcional usa sobretudo o peso do corpo para potenciar o exercício físico, embora também possa integrar aparelhos. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
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Ficha Técnica
- Título Original
- #FitEmCasa
- Produção
- Multimédia
- Ano
- 2020