Ep. 197 23 Jan 2018
Só no dia de Natal, em média, ingerimos 6 mil calorias, o triplo do que era suposto. Se não evitou os exageros, agora há que remediá-los. Por isso, vamos ajuda-lo, ou ajudá-la, a dar cabo dos excessos alimentares do Natal e do Ano Novo.