Cozinha Com Amor

Rotina Saudável

Episódio 3 de 13

Na agitação diária há que saber dosear o stress com uma boa pitada de amor próprio. Mãe de duas crianças pequenas, trabalhadora como a maioria das mulheres e mães portuguesas, Mónica Pereira mostra como se combinam todos estes ingredientes numa rotina saudável. A receita passa por tirar o máximo partido da fruta, dos vegetais e das proteínas do queijo fresco, que juntos, podem dar muita energia, saciando a fome. Tudo, sempre cozinhado com muito amor e criatividade. Porque, afinal, cozinhar para nós próprios, deve ser também uma oportunidade para nos mimarmos!