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26 Dez 2016
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Viva Saúde
Mente Calma
A ansiedade, as preocupações do dia-a-dia e receios sobre o futuro ocupam muitas vezes os nossos pensamentos. Este estado de espírito, quando vivido intensamente, pode afetar negativamente a saúde e qualidade de vida. Cultivar a serenidade nem sempre é fácil e pode mesmo requerer algum apoio. Para entender melhor como funciona a nossa mente e como podemos torná-la mais calma, é convidado neste Viva Saúde, João Palma, instrutor de Mindfulness.
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Ficha Técnica
- Título Original
- 2015
- Intérpretes
- Apresentado por: Rita Cruz (até Ep. 4) e Abigail Tiny Cosme (seguintes)
- Produção
- Produção Externa Nacional
- Ano
- 2015
- Duração
- 30 minutos
- Série
- 4