Viva Saúde

Vida Positiva

Episódio 31 de 52 Duração: 30 min

Vários estudos têm vindo a comprovar o papel do otimismo na prevenção da doença e manutenção da saúde ao longo da vida. Maior capacidade para resistir ao stresse, melhor resposta face a perturbações mentais e emocionais, mais capacidade para enfrentar e gerir a mudança, bem como maior proteção contra um vasto conjunto de doenças, entre elas o cancro. Mas no que assenta uma atitude positiva? Como criar ou desenvolver esta aptidão? Perguntas que vamos explorar e esclarecer com a terapeuta de hipnose clínica, Leonor Ferreirinho. Não perca!