No Bem-vindos de hoje, Isilda Gonçalves conversa com o realizador e músico Kalú Mendes, com a bailarina Vânia Canhango, com o músico Armando Tito e com Mário Carvalho da Associação Caboverdeana. Há ainda o espaço da revista África Today, espaço Fitness Hut e música com o cantor Django Star.