No Bem-vindos de hoje com Isilda Gonçalves: o antigo jogador de futebol Cau Fortes e a cantora Veecious V. Na segunda parte temos também entrevista com as cantoras Domingas e Belita e também Virgílio Varela para o espaço Inovadores Sociais. Há ainda o espaço Fitness Hut e música com os Magic Family.