É um dos mais completos desportos praticado por homens e mulheres: na próxima edição do PODIUM falamos Pentatlo Moderno: ou seja, de hipismo; esgrima; natação; tiro e corrida: Rui Lucena da federação portuguesa da modalidade e o atleta Rui Cirne são nossos convidados. Depois conhecemos ritmos contagiantes acompanhados de coreografias simples que promovem a saúde e o bem-estar: Zumba é também tema da próxima edição, Mafalda Sá Bandeira é nossa convidada.