No programa de hoje vamos falar de pequenas comunidades. Viajamos pelos cinco continentes com paragem na Indonésia e Colômbia.
Cláudia Semedo entrevista a embaixadora de Timor Leste em Portugal, Natália Carrascalão.
Vamos também conhecer duas gerações de timorenses, um saiu do seu país natal em plena ocupação indonésia, o outro não tem memórias desta época. Juntos no Espaço por Timor em Lisboa falam das suas vivências.
O projeto do Programa Escolhas em destaque esta semana é o "Geração Cool" situado no Bairro Amarelo no Monte da Caparica. No terreno desde 2001 já começou a dar grandes resultados, daqui saíram os "De La Kapta" banda de Hip Hop que já vai no segundo trabalho discográfico.
A viajar por Portugal, Viktoriya Starchenko visita Alcobaça e lá encontra as míticas e tradicionais chitas.
Renato Tezolin mostra-nos um "Samba na Cozinha" mais zen. Entre a filosofia budista e o vegetarianismo dá-nos a conhecer as maravilhas que se podem fazer, só com legumes e arroz
Como sempre, temos as notícias que marcaram a atualidade e muitas sugestões, multiculturais, para a sua agenda.