O programa de hoje antecipa o Dia da Mãe, amanhã celebra-se mais um dia dedicado à figura materna, por isso temos muitas histórias para partilhar consigo. A começar teremos em estúdio uma avó, uma mãe e uma filha, provenientes da Ucrânia. Para além de contarem as suas vivências ainda dedicam uma canção a todas as mães.
Vamos também saber como é que uma mãe, com horários de trabalho sobrecarregados, consegue conciliar a vida familiar.
O Projeto Escolhas em destaque neste episódio, é o "Embarca" e leva-nos rumo a Oeiras, aqui vamos conhecer o talento que existe no bairro dos Navegadores.
E de Oeiras rumamos às caraíbas, Renato Tezolin vai conhecer uma receita tipicamente cubana que tem atravessado gerações.
A viagem, multicultural, continua até às Salina de Rio Maior, Viktoriya Starchenko foi até lá e ficou a saber muitos segredos do sal.
Como sempre, temos as notícias que marcaram a atualidade e muitas sugestões, multiculturais, para a sua agenda.