Sociedade Civil

Viciados em corrida

Episódio 141 de 252 Duração: 90 min min

Correr popularizou-se. Afinal, é um desporto que pode ser praticado em qualquer lado, não requer gastos e além dos benefícios que traz para a saúde diminui a ansiedade e ajuda a aliviar as tensões do dia a dia. A melhoria do sistema cardiovascular e a fixação de cálcio na matriz óssea são alguns dos benefícios apontados por especialistas. Mas será que este é um vício positivo ou negativo? Quem pode correr? Quanto tempo? Onde? Correr na rua ou na passadeira de um ginásio é igual? Quero começar a correr, o que devo fazer antes de começar? No Sociedade Civil de hoje os melhores especialistas respondem a todas as perguntas. Sem pressas.