Sociedade Civil

É possível comer bem e barato?

Episódio 57 de 110 Duração: 90m min

Ter bons hábitos alimentares é primordial para ter uma saúde equilibrada. Mas comer barato é sinónimo de comer bem?
Muitos portugueses optam, neste momento de crise, pelo chamado ?junk food? ou ?lixo alimentar?. Uma opção pouco saudável, mas mais barata. Mas que efeito tem a longo prazo a ingestão de mais sal, mais gordura e mais calorias presentes nestes alimentos? E a comida pré-cozinhada que se compra nos supermercados é ou não equilibrada do ponto de vista nutricional? É possível comer refeições saudáveis com pouco dinheiro? Como? Que receitas existem? Que hábitos alimentares devem ser mudados?
As receitas estarão na mesa do Sociedade Civil de hoje.