SOCIEDADE CIVIL

4ªs do Coração: alcançar o colesterol ideal

Episódio 80 de 191 Duração: 90m min

Dois em cada três portugueses têm colesterol alto. Muitos nem sabem que têm o colesterol demasiado elevado e descuram a alimentação e o exercício físico.
O facto é que o colesterol elevado é um dos principais fatores de risco das doenças cardiovasculares.
Um dos mitos mais comuns neste tipo de patologia é que só faz parte da vida dos mais velhos ? mas cada vez há mais jovens a terem de ser reeducados na alimentação por terem o colesterol demasiado alto.
Impõem-se as seguintes questões: é possível controlar sem medicamentos? O organismo precisa de colesterol? Quais os alimentos proibidos? Quais os que devemos ingerir em mais quantidade? É verdade que o tomate é o melhor antioxidante para o colesterol? O que é o colesterol bom e o colesterol mau?
Neste Maio, Mês do Coração, o SC emite todas as quartas-feiras um programa sobre o tema, no ângulo da prevenção, com os melhores especialistas nacionais.