SOCIEDADE CIVIL

Dieta da restrição calórica=longevidade?

Episódio 171 de 0 Duração: 90m min

Entre todos os estilos de vida, medicamentos e terapêuticas que prometem um aumento da longevidade, só um teve comprovação científica: a Dieta da Restrição Calórica. Parte do pressuposto que quanto menos calorias uma pessoa consumir, mais tempo ela irá viver. Daí o nome "Dieta da Longevidade". Testada em laboratórios desde 1930, não trata apenas de restringir o consumo de calorias ? há que ter em conta os nutrientes essenciais que devem estar presentes no dia-a-dia. Os efeitos de uma dieta baixa em calorias nos seres humanos ainda é motivo de controvérsias e curiosidade - e hoje também motivo de debate no SC.