Os especialistas aconselham, para encarar a rentrée, fórmulas tão simples como equilibrar a alimentação, recuperar gradualmente os horários de sono e até aprender a gerir o stress dentro do carro. Sugestões que podem fazer a diferença entre um regresso caótico e um Setembro tranquilo. O fim das férias implica a readaptação das famílias às rotinas que ficaram para trás no Verão. Uns voltam ao emprego, outros procuram emprego, uns têm a primeira aula na escola, outros iniciam uma via escolar profissionalizante. Uns têm mais paciência para enfrentar o trânsito e o stress, outros encontram soluções mais económicas e ecológicas.
Quase todos tomam resoluções de mudança para este recomeçar da vida quotidiana. O SC dá uma mão nesta dinâmica de mudança.