Voz de Cama

Sobreviver ao Natal|21 dez. 2023

O Natal pode ser uma altura de grandes desafios para a nossa saúde mental. A Tânia Graça fornece alguns truques para sobrevivermos à tensão natalícia.

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Duração: 9min

Género: Saúde

Antena3

O Natal pode ser uma altura de grandes desafios para a nossa saúde mental. A Tânia Graça fornece alguns truques para sobrevivermos à tensão natalícia.

Género: Saúde Antena3

Na Antena 3, à quinta-feira, às 9h10. A psicóloga-sexóloga Tânia Graça responde às dúvidas dos ouvintes nas Manhãs da 3 e conversa, exclusivamente em podcast, com Ana Markl.

duração total 9min

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episódios disponíveis

Um novo ano, um novo dia

26 dez. 2024

As resoluções da Ana e da Tânia e conselhos para que ninguém se desiluda para o ano. E quem quiser fugir à pressão do novo ano, que celebre um novo dia.

28min

Um Natalternativo

19 dez. 2024

O Natal não tem de ser como nos anúncios. Esta época pressiona-nos a ser felizes de uma forma pouco realista e não há mal nenhum em celebrar o Natal à nossa medida. Ou até em não o fazer.

19min

Como aturar este Natal?

19 dez. 2024

Tânia ajuda uma ouvinte sobre como passar mais facilmente esta quadra natalícia.

5min

Flirtar é trair? - com António Zambujo

12 dez. 2024

Dizem que a nossa perspectiva é parcial por sermos mulheres, por isso chamámos o músico António Zambujo para nos ajudar a responder ao dilema de um ouvinte sobre o impulso do flirt.

42min

Quanto tempo o tempo tem para matar essa relação?

12 dez. 2024

Uma ouvinte, que terminou o relacionamento há 3 meses, apaixonou-se e quer saber se temos de dar tempo entre relações.

5min

Traição na Gravidez

05 dez. 2024

Uma ouvinte foi traída durante a gravidez. Será que a relação podia ter sido resgatada antes da traição? Será que ele devia ter resistido? Mas não estaria já a traí-la ao apaixonar-se por outra pessoa?

49min

Como ter desejo?

05 dez. 2024

Uma ouvinte quer saber como resolver o decréscimo de desejo numa relação longa.

7min

Nunca Mais Voltar a Amar

28 nov. 2024

Uma relação termina porque ele está numa «fase de auto-conhecimento». Quanto tempo dura uma fase? Será que ela vai esperar? Será que vai voltar a amar alguém?

43min

A distância funciona?

28 nov. 2024

Uma ouvinte pede conselhos para uma relação à distância.

8min

Temos tudo menos sexo

21 nov. 2024

Um ouvinte escreve-nos para tentar resgatar a sua vida sexual com a companheira depois de terem sido pais.

46min

Dar-te quase tudo será demais?

21 nov. 2024

Uma ouvinte está a iniciar uma nova relação e tem receio de repetir padrões antigos de desequilíbrio entre o dar e o receber.