As indicações são para ficar em casa, mas isso não significa que se deve entregar ao sofá e ao sedentarismo... muito pelo contrário. Crie rotinas, mantenha os seus afazeres em dia e mexa-se! A atividade fisica é essencial para um corpo e mente sãos.
Professores, personal trainers e psicólogos explicam, aqui, no Sociedade Civil.
MAIS INFOAtividade Fisíca Cinco dias por semana, cinco temas de interesse com apresentação de Luís de Castro
O Sociedade Civil é um programa com História que quer fazer cada vez mais parte do dia-a-dia de todos os portugueses. São questões públicas debatidas por gente distinta, temas particulares apresentados de forma clara.
Apresentado pelo jornalista Luís Castro, de segunda a sexta-feira, às 14h00, na RTP2 e noutros horários nos canais internacionais.
