Adelaide Galhofa motiva as crianças, praticando yoga e meditação. Ensina-lhes como desfrutar de cada momento da vida, a descontrair, a relativizar e a concentrar. Ao longo dos últimos anos tem tido provas de alterações de comportamento e do aumento do autodomínio dos mais novos. Recorde-se que foi graças à meditação, que em 2018, 12 crianças conseguiram sair vivas de uma gruta, na Tailândia.